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Retraite Bien-être

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YOGA

MASSAGES AYURVEDIQUES

CUISINE VEGETARIENNE

SAUNA AU FEU DE BOIS

OFFREZ-VOUS UN WEEK-END DE PROFONDE DETENTE DANS LE CADRE ENCHANTEUR DU JURA FRANÇAIS. 

 

DU 24 au 26 janvier 2025

J1-Vendredi

10h Montée en raquettes

 11h30 Cercle d'ouverture

Lunch

Après-midi

Yoga de l’Energie

Massage Ayurvédique & temps libre

Repas

Yoga Nidra

Soirée libre

J2-Samedi

8h Réveil tisane douceur

Yoga Morning FLow

Massages Ayurvédiques/ temps libre

Méditation/ Pranayama

Repas

Après-midi

Massages Ayurvédiques/ temps libre

Atelier & Cours de Yoga

Repas

Soirée libre

J-3 Dimanche

8h Tisane réveil douceur

Yoga morning flow

Massages Ayurvédiques/ temps libre

Méditation/ Pranayama

Repas

Après-midi

Yoga Bain Sonore

 Cercle de clôture

15h30 Descente en raquettes

sauna au feu de bois.jpg

Le lieu

Dans le charmant chalet de la Champagne, vous aurez

rendez-vous avec le calme, la nature et l’authenticité d’un ancien chalet d'alpage.

Douceurhivernale.jpg

Formules & Inscription
 

Formule " Chambre double" en pension complète: 540 Euros

Formule " Dortoir" en pension complète : 490 Euros

Sont inclus dans le prix:

- Un massage ayurvédique de 60 minutes

- Cinq cours de yoga

- La pension complète

- L'accès au sauna

Non inclus dans le séjour:

- Le transport jusqu'au gîte

- Les massages supplémentaires et toutes activités non mentionnées dans le programme

Notre histoire

Nous sommes 4 femmes passionnées par l'ayurveda, le yoga et l'alimentation saine. Nous nous sommes rencontrées il y a quelques années lors de notre formation. La magie s'est faite entre nous. Et depuis nous mettons nos forces et notre joie pour vous proposer une bulle de bien-être le temps d'un weekend.

Dans l'ordre d'apparition il y a:

Nadège, professeur de yoga et masseuse ayurvédique chez malasana htd

Emilie, masseuse ayurvédique & professeur de yoga chez Osmôse

Jéromine, masseuse ayurvédique chez Manifica

Léa, cuisinière et fondatrice du Midi Treize ainsi que des tiny houses les 3 Doshas

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